Koordynacja oznacza jednoczesne poruszanie dwiema grupami mięśni w przeciwnych kierunkach
Odpowiedź to: prawdziwe
Koordynacja mięśniowa to jedna z ważnych umiejętności, jakie musi posiadać człowiek, ponieważ ten rodzaj koordynacji oznacza zdolność do jednoczesnego poruszania dwiema grupami mięśni w dwóch różnych kierunkach. Metoda ta pomaga jednostce kontrolować wiele części ciała jednocześnie i jest uważana za ważną w czynnościach motorycznych i ogólnie w naszym codziennym życiu. Dobra koordynacja mięśni może pozytywnie wpłynąć na zdolności motoryczne człowieka i jego zdolność do wydajnego wykonywania codziennych czynności bez zmęczenia i wyczerpania. Dlatego każdy powinien pracować nad doskonaleniem umiejętności koordynacji mięśniowej, wykonując odpowiednie ćwiczenia, które mają na celu wzmocnienie mięśni i poprawę koordynacji ruchowej organizmu.
