Koordynacja oznacza jednoczesne poruszanie dwiema grupami mięśni w przeciwnych kierunkach
Odpowiedź to: prawdziwe
Koordynacja w organizmie człowieka oznacza zdolność jednostki do poruszania grupą mięśni w dwóch różnych kierunkach jednocześnie lub dwoma różnymi grupami mięśni w przeciwnych kierunkach. Ta umiejętność koordynacji ruchów jest bardzo ważna w sporcie i codziennych czynnościach, takich jak siatkówka, boks, taniec i bieganie. Ćwiczenia koordynacji ruchowej zwiększają zdolność skupienia i koordynację różnych rodzajów ruchów mięśni, poprawiają płynność ruchu i zwinność. Dlatego musimy utrzymywać ćwiczenia koordynacji fizycznej, aby poprawić tę wspaniałą zdolność motoryczną.
